April 14th, 2019

Весна в Химках


Жизнь маленького существа полна тревог!
Голубь, собака, тетка с телефоном...
Пробежки я возобновила ещё дней 10 назад. В этом году весна сухая. В прошлом с первых пробежек возвращалась по колено в грязи. В этом - ноги чистые. Я не умею бегать зимой. Думала, что после перерыва в несколько месяцев будет очень тяжело. Но не те у меня расстояния и не то состояние, чтобы можно было говорить про плохую или хорошую форму. Влилась без проблем. Первый раз пробежала 2 км, сегодня уже 4. Правда, делала остановки. С дыханием - ок, давала передышку ногам и белочка же так сидела! Заметила, что когда большие нагрузки по работе, особенно важно не забывать дать себе физическую нагрузку. Движение для меня самый мощный антидепрессант. Ставлю задачу довести в этом сезоне пробежки до 10 км. Надо только обувь правильно подобрать и стельки.
Collapse )
promo tuteyshaya september 2, 2013 11:00 98
Buy for 10 tokens
«Хотел сказать орлы, да вы же дятлы и сороки!» - вошел в зал полковник Андрей Шубадеров. От возмущения я уколола себя иголкой. Потому что в этот момент сражалась с нашивкой, обозначающей группу крови. О названиях команд нас не спрашивали. Разделили на две и назвали «Стальные дятлы» и «Боевые…