В субботу я выспалась и пошла в зал не к 8.30, а к 11.00 По дороге увидела типичную картинку - с одной стороны - кошка, с другой - собака, "в гляделки играют". Пока я доставала яблоко - собака ушла. Поэтому кадр наполовину пуст.

В зале 60 минут кардио (15 в гору, 15 элипс, 30 - бег со сменой ритма 4Х2, вообще каждый раз кардио меняю), после в этот раз делаю пресс и "убиваю" трицепс. Занималась до 13. Устала, но эта усталость в радость. Еще никогда так серьезно не занималась собой. Перестраиваю питание. Модные диеты - не про здоровье. Психология: "Вот сброшу 5 кг, а потом..." - для жизни не годится. Если так думать, то ничего хорошего не будет.
Сложно, но необходимо принять факт, что следить придется всю жизнь. Коль уж предрасположена, то имеешь 2 пути - есть и оставить все как есть, или следить за собой всю жизнь. Сделать все, что можно, не калеча то, что Бог дал. Я знаю, что здоровой и худой одновременно - не буду, но никто не отнимал у меня возможность просто быть в хорошей форме:))) Это я пишу потому, что считаю очень удачным свое избавлением от максимализма стандартов 90Х60Х90. И другим того желаю.
Это все про то, почему распрекрасные в 18 девочки превращаются в огромных женщин к тридцатнику. У меня есть предрасположенность, но я так не хочу. Даже не в красоте дело
В общем, весна пришла - все на
А потом мы встретились с подругой и поехали в Икею. Я - за компанию, посмотреть, помочь. Хотя помощник из меня тот еще - быстро устаю в больших магазинах и начинаю валять дурака. Встретили там

В Икее мне понравились только 2 вещи. На самом деле, только отдел светильников и люблю. А так она стала какая-то бестолковая и во многом неоправданно дорогая. Не весь ассортимент есть или он не такой.
Например, лески есть только 5 метров почти за 500 рублей, а трехметровые за 90 закончились. Очень много нестыковок по мелочам. Вот нужна подставка для бумаг. По одной продаются только розового цвета. А нейтрального черного или белого можно купить только сразу 2. А зачем 2, если нужна одна?

Иностранные названия постельного белья звучат как зловещий диагноз. Неужели не заметно?

Приехали к нам на ужин. Наловчилась дома делать фунчозу - гораздо лучше, чем покупать. В соседнем магазинчике появились грузинские вина. Вот взяли а пробу бутылочку. Оказалось вкусным сухое саперави. Мне кажется, просто замечательное название для вина.
На сим ухожу в спортивный режим. Многое из еды и алкоголь, включая сухое вино, под временный запрет.
Сегодня, правда, еще не тренировалась - пойду через полчасика поплаваю. Зато устроила ревизию летнему гардеробу и обнаружила в закромах 24 пары колгот. Таких богатств у меня еще не было!:)
Journal information